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婚姻出问题别慌!七个招教你挽救,快来试试吧

Time:2024年09月14日 Read:564 评论:0 作者:婚姻咨询师

婚姻遇到危机时,很多人会感到绝望和无力。但其实,挽救婚姻并非不可能。下面分享七个实用的步骤,希望能帮到你。

婚姻出问题别慌!七个招教你挽救,快来试试吧

挽救婚姻的七个方法

第一招,列个问题单子。你就把平时吵架或者觉得没希望的那些事儿都写下来。这么做能让你清楚地看到婚姻里的麻烦都在哪。

第二招,多想想自己。人一生气吧,就容易光盯着配偶。这时候你得把注意力转回到自己身上,好好想想自己到底想要啥。

第三招,别老有负面情绪。老批评、抱怨、指责对方,那肯定会把关系搞坏。要是情绪上来了,赶紧先冷静冷静再说话。

第四招,好好说话。用“我”开头表达自己的感受,比如说“我觉得……”“我担心……”这样对方更容易接受。

第五招,把破坏的因素清掉。像外遇、出轨、夜不归宿、还有特别爱发火这些,都是破坏婚姻的。要是有这些问题,那必须得解决,不然想挽救婚姻可难了。

第六招,多来点正能量。多笑笑,多抱抱,多夸夸对方,多做点让两个人都开心的事儿。积极的事儿越多,关系就越好。

第七招,学学婚姻的本事。就像学开车一样,婚姻也需要沟通和解决冲突的技巧。可以看看相关的书,或者去参加婚姻课程。

挽救婚姻不是一下子就能成的事儿,得花时间,得努力。但只要两个人都愿意付出,婚姻还是能救回来的。希望这七个招能帮你和你的另一半重新找到幸福。

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